Спокойствие, только спокойствие!

 

24 марта в коворкинг-пространстве МОСТ состоялся тренинг "Психологическая готовность к ЕГЭ". Тренинг был интересен не только старшеклассникам, но и всем, кто испытывает стресс перед экзаменами.

 

 

Психолог центра Диалог, Анна Викторовна, рассказала о том, что нужно кушать, чтобы улучшить мозговую активность; какими цветами окружить рабочее место; как лучше запоминать информацию; как уменьшить стресс и много многое другое. Ребята попрактиковались в упражнениях на память и релаксацию. В завершении каждый рассказал, что нового узнал и будет теперь использовать при подготовке к экзаменам.